Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как стать счастливым: простые и действенные советы

Бути щасливим – легко
Бути щасливим – легко / huffingtonpost.com

Американская писательница и автор книг о самопомощи Карен Салмансон назвала четыре простых совета, которые помогут стать счастливым.

Писательница убеждена, что эти практические советы помогут улучшить настроение и изменить свое отношение к жизни, пишет NY Post.

Примите негатив

Плохие вещи иногда случаются. Эксперт убеждена, что надо относиться к жизни так же, как маленькому щенку, которого вы взяли в свой дом.

"Вы очень любите своего песика и поэтому принимаете тот факт, что иногда происходят маленькие неприятности. В жизни происходит так же, поэтому примите стресс, как часть вашей жизни", – говорит эксперт.

Читайте также: 6 необходимых изменений в мышлении, чтобы стать счастливым

Не будьте перфекционистом

Стремление к совершенству, безусловно, мотивирует. Но в то же время, это очень болезненный процесс, ведь совершенства не существует. Поэтому эксперт советует, всегда стремиться к лучшему, а не к совершенному.

Читайте также: Как познать настоящее счастье: секрет от Далай-ламы

Отдыхайте от гаджетов

Иногда лучший способ отдохнуть – отключить телефон и выключить компьютер. Эксперт советует лучше гулять на свежем воздухе, а это еще и поможет снять стресс.

Прекратите говорить "никогда" и "всегда"

Чувствуете себя неуверенным? Избавьтесь от этих двух слов, ведь они усиливают негативные мысли. Вместо этого постарайтесь давать себе только положительные установки.

Читайте также: 8 советов, которые существенно улучшают уровень жизни

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук