• укр
  • рус
Архив
Курси валют
+12°
+22° +22°
  • завтра
    +22° / +14°
  • п’ятниця
    +22° / +14°
  • субота
    +22° / +14°
youtube @24
Loading...
google @24
vkontakte @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Смотри онлайн онлайн
рус
Для возможности просмотра онлайна нужно установить Adobe Flash

Какие продукты надо избегать во время похудения

Американский диетолог и автор книг о красоте и похудении Франк Липман назвал продукты, которые следует исключить из рациона во время похудения.

Диетолог звезд, в том числе Гвинет Пэлтроу и Сальмы Хайек утверждает, что некоторые продукты могут неожиданно замедлять процесс похудения и снижать эффективность диет, пишет Domaine Home.

Эксперт считает, что главными врагами похудения – продукты со "спрятанным" сахаром, которые относят к полезным продуктам, например, натуральные соки.

По его словам, фруктовые соки содержат много сахара.

Люди считают, что выпивать стакан апельсинового сока с утра – полезно. Выпивая сок человек потребляет от 36 до 40 грамм сахара, а это 7 или 8 чайных ложек сахара за один прием,
– говорит Липман.

Специалист также советует избегать сою во время диет.

"Соя – ничуть не полезный продукт. Я не рекомендую употреблять ее в пищу. Следует помнить, что соя часто генетически модифицированная и крайне неблагоприятно сказывается на процессе похудения", – уверяет специалист.

Также Липман рекомендует не употреблять мюсли и гранолу, которые, несмотря на громкие заявления производителей, нельзя отнести к полезным продуктам.

"Я считаю гранолу и все эти полезные питательные батончики полной глупостью. На современном рынке не так много по-настоящему полезных мюслей и гранолы. Все они содержат очень, очень много сахара", – отметил доктор.

Читайте также: 8 продуктов для повышения иммунитета осенью

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

powered by lun.ua
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО 24 Радио 24
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже второго абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2015, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук