Кто-то шляпки и очки, а я рецепты выхода из стрессовых ситуаций, которые жизнь нам подбрасывает предостаточно. Без стрессов жизнь, как известно, пресна как пища без соли, и в каком-то дозированном количестве мелкие дрязги бодрят. Но если стрессов в жизни больше, чем всего остального, нужно что-то менять – условия жизни или свое к ней отношение. Поэтому я расспрашиваю всех, кто производит на меня впечатление своей недюжинной устойчивостью, в чем же их секрет.
1. Антидепрессанты. Увы, скучно, но именно так. От самых простых и доступных, которые можно пить ежедневно и которые даже не считаются лекарствами, до сильных снотворных. Здесь есть и открытия – если выпить пару таблеток валерьянки на ночь, глубокий, полный счастливых сновидений сон обеспечен. Об этом рецепте так направо и налево не рассказывают, но каждый на случай особенно тяжелых ночей имеет свою панацею. Интересно, что к этому способу прибегают люди интеллигентных, творческих профессий – учителя, врачи, библиотекари...
2. Алкоголь. Это рецепт для широкого круга без профессиональной и образовательной выборки. К нему прибегают как представители первой группы, так и соседи-строители. Дешево, доступно и действенно. Судя по количеству пустых бутылок на улицах, об этом секретном рецепте знают вообще все, не считая этот рецепт секретным. На моем газоне время от времени появляются бутылки. В основном, водочные. Но я живу среди рабочего класса, поэтому бутылки от "мартини" или "хенесси" не попадают на мои клумбы. Для проформы должна сказать, что и в первом и во втором случае ни к чему хорошему такие возлияния не приводят. К лекарствам привыкают, алкоголизм неизлечим. Поэтому мониторим дальше...
3. Спорт. Есть группа продвинутых респондентов, кто начал ходить в бассейн, заниматься спортом. Но в основном это те, кто и раньше занимался спортом. Таких спортсменов в числе моих знакомых раз, два и все… Ищут доступные способы, бесплатные тренировки или покупают абонемент. Как по мне, отличный вариант, но суметь так самоорганизоваться могут не все. И получать от этого удовольствие тоже могут не все. Хотя рецепт вполне достойный.
4. Работа. Любая работа, но до изнеможения. Хоть физическая на грядках, хоть любая другая. Деньги здесь момент важный, но не главный. Хотя сочетание: работа в удовольствие + достойная оплата труда = сочетание вполне достойное.
5. Хобби. Пара приятельниц плетут и вяжут, осваивают бисероплетение и валяние из шерсти. Пытаются это реализовать. Посещают выставки. Раздают визитки. Рецепт хорош тем, что пока заняты руки, голова занята изделием, а это неплохо. Приятель написал книгу. Издал ее. Был счастлив какое-то время.
6. Досуг. Это уж совсем узкий круг, кто может позволить себе выделять деньги на настроения – походы в кафе и театр, кто умеет не думать, расслабляться, радоваться ароматному чаю и свежему пирожному в хорошей компании. Финансово этот пункт воплощать сложнее всего. Это вообще целая философия – радоваться таким минутам, оставив за дверями все треволнения и хлопоты.
7. Чтение. Пожалуй, отличный и самый доступный из рецептов. Если читать запоем, авторы начинают сливаться, путаться, сюжеты переплетаться… и в какой-то момент кажется, что живёшь чьей-то жизнью вместо своей. Рецепт тоже от представителей творческих профессий. Мой сосед читает отрывной календарь перед сном, с ним и засыпает. Но совмещает этот рецепт с употребления алкоголя, отдавая предпочтение, конечно, последнему.
8. Фильмы. Способ жить чьей-то жизнью. Впитывать в себя и верить, что ты где-то там – среди лимонных рощ Италии, путешествуешь в машине с открытым верхом под южным солнцем… Как по мне, неплохо, но полная подмена реальности. Сайты путешествий сидя на диване, фильмы о любви вместо любви… Но лучше алкоголя.
А вообще, любой рецепт хорош, когда он не подменяет настоящую жизнь, а дополняет ее. Когда в реальной жизни есть место для праздников, книг в удовольствия, путешествий, встреч… Когда жизнь не нужно создавать искусственно, подменяя воображением реальность. А сейчас чаще всего так и получается, что жизнь нужно собирать заново, как рассыпанный паззл.
Читайте также: Письмо из Луганска: жителям "ЛНР" интернет заменил целый мир