Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Пять продуктов, которые сохранят молодость кожи

Что есть для здоровой кожи
Что есть для здоровой кожи / Фото из открытых источников

Улучшить состояние нашей кожи и замедлить процессы старения можно не только с помощью кремов и косметических процедур, но и благодаря правильному рациону.

Диетологи предлагают регулярно употреблять определенные витамины и жиры, пишет Refinery 29.

Британские дерматологи назвали пять продуктов, которые заботятся о коже.

Вода

Правило пить не менее литра воды ежедневно – не ново, однако последние исследования доказали ее положительное влияние на состояние кожи. Если вы поддерживаете водный баланс организма, это убережет кожу от сухости и преждевременного старения.

Красный болгарский перец

По словам специалистов, витамин С защищает кожу от сухости и тусклости. Этим витамином богатый болгарский перец, поэтому только один овощ обогащает организм суточной нормой. А красный цвет обеспечивает пигмент ликопин – мощный антиоксидант.

Читайте также: Ученые назвали образ жизни самых здоровых людей на Земле

Семена тыквы

В тыквенных семечках содержится цинк – один из важнейших минералов для здоровой кожи. Также цинк увлажняет сухую кожу, борется с дерматитами и ускоряет регенерацию кожи.

Зеленый чай

Зеленый чай – источник антиоксидантов, которые защищают организм от токсинов. Также он содержит микроэлементы, которые ускоряют регенерацию кожи, усиливают тонус и эластичность, борются с сухостью и тусклостью.

Авокадо

Этот плод богат витамином Е, который увеличивает защитную функцию кожи, уменьшает негативное влияние ультрафиолета и предотвращает появление покраснений, рубцов и акне. А жиры, которые содержатся в авокадо, поддерживают кожу увлажненной и сохраняют ее эластичность.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук