Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Продукты, улучшающие обмен веществ

Продукты, которые вкусные и полезные
Продукты, которые вкусные и полезные / Фото из открытых источников

При правильном питании, организм может избежать многих симптомов и серьезных заболеваний. Однако не все знают про оздоравливающие свойства продуктов, которые мы употребляем каждый день.

О семи продуктах, способных наладить метаболизм и избавить от неприятных проблем со здоровьем, рассказал журнал Liza:

1. Яблоко

Клетчатка, содержащаяся в этом фрукте, помогает привести в порядок пищеварение. Пектин абсорбирует токсины в кишечнике и избавляет от запоров

2. Фасоль

Такие бобовые является настоящим кладезем витаминов. Кроме того, фасоль изобилует белком, который легко усваивается организмом, а стручковая фасоль обладает хорошими мочегонными свойствами.

3. Миндаль

Как и большинство орехов, миндаль очень полезен для организма. В нем содержится огромное количество полезных жиров, которые насыщают организм и снижают аппетит.

4. Брокколи

Как и все зеленые овощи, брокколи богат натуральными природными антиоксидантами. Кроме того, грубые пищевые волокна, содержащиеся в таком продукте, насыщают организм и помогают вывести лишние жиры.

5. Зеленый чай

Диетологи называют его идеальным "стабилизатором" обмена веществ. Этот напиток не содержит калорий, поэтому прекрасно помогает избавиться от лишних килограммов.

Читайте также: Чем полезен зеленый чай: главные свойства

6. Индейка

Этот продукт давно занял свое место в списке диетических продуктов. Прекрасно помогает стабилизировать обмен веществ, в то же время поставляя в организм полезный белок и минимальное количество жиров.

7. Грейпфрут

Этот цитрус давно известен как эффективный "сжигатель" жира. Кроме этого, он снижает аппетит и способствует снижению уровня инсулина.

Читайте также: Продукты, которые категорически запрещено есть при депрессии

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук