Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ученые назвали секреты долголетия

Долголетие обеспечат позитивное мышление, диета и физическая активность
Долголетие обеспечат позитивное мышление, диета и физическая активность / unsplash.com

Многочисленные исследования показывают, что секрет долголетия кроется не только в правильном питании, но и в других факторах, которые влияют на омоложение организма.

Об этом рассказывает нью-йоркский психиатр Джулия Самтон, которая проанализировала различные научные исследования, пишет My Domaine.

Читайте также: ТОП-8 привычек, которые раздражают нас в людях

По ее словам, на продолжительность жизни положительно влияет средиземноморская диета, в основе которой – свежие фрукты, овощи, рыба и птица, цельнозерновые продукты, бобовые и оливковое масло. Она улучшает состояние здоровья человека в возрасте 70+, улучшает память и способность четко мыслить.

При этом Самтон отмечает, что кроме диеты, среди главных факторов долголетия и счастливой старости – регулярная физическая активность и забота о своем психическом здоровье, медитация и позитивное мышление.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук