Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Женщины требуют больше времени на сон, чем мужчины

Женщинам нужно больше спать
Женщинам нужно больше спать / health.harvard.edu

Женский сон должен длиться на 20 минут дольше.

Таковы результаты исследования Научно-исследовательского центра сна при Университете Лафборо, пишет Independent.

Причиной этого, по данным ученых, является то, что женский мозг более мультизадачные, и за день выполняют больше разнообразных задач. Поэтому во время сна им нужно больше времени на восстановление. В среднем – на 20 минут больше, чем среднестатистическому мужчине.

Чем больше вашего мозга вы используете в течение дня, тем больше времени требуется, чтобы его восстановить. Следовательно, тем больше сна вам нужно,
– рассказал автор исследования Джим Хорн.

Однако он отметил, что мужчины, которые имеют сложные задачи, которые включают принятие многих решений, также требуют больше времени на сон, чем остальные мужчины.

Исследование также показало, что плохой сон среди женщин был связан с целым рядом побочных эффектов. Повышенный уровень психологического стресса и большие чувства враждебности, депрессии и гнева были обнаружены у женщин, которые спали плохо.

Читайте также: Интересные факты о сне, которые вас удивят

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук