Британські вчені радять 5 способів для щастя
Джерело:
newsru.uaОстанні дослідженням показали, що люди можуть самі контролювати стан щастя, за допомогою певних дій. Проте, раніше вчені стверджували, що такий стан, як щастя, закладений генетично.
Вважалося, що про прагнення до щастя легше говорити, аніж на ділі щось робити, аби стати щасливим.
Психолог Каліфорнійського університету Соня Любомирських разом з колегами виділила п'ять речей, які на її думку, допомагають бути щасливим.
По-перше, слід бути вдячним. По-друге, треба бути оптимістом. По-третє, треба вміти радіти своїм успіхам. По-четверте, слід використовувати свої сильні сторони. По-п'яте, потрібно робити добрі вчинки.
Британські дослідники встановили, що друзі, сприяють появі щастя. Відтак, люди, у яких щонайменше десять друзів, почуваються набагато щасливішими, ніж ті, у кого їх менше п'яти.
При цьому, за результатами дослідження, у щастя є і своя криза. Вона становить 44 роки - саме в цьому віці, переконані вчені, людина найбільш нещасна.
Рік тому Forbes склав рейтинг найщасливіших країн світу, України в цьому списку не виявилося взагалі. А рейтинг, як і раніше, очолила Данія.