Как стереть неприятные воспоминания

Как забыть
Как забыть / pixabay.com

Люди пытаются блокировать и сопротивляться дурным воспоминаниям, чтобы их "стереть", но ученые из Техасского университета заявили, что делать нужно наоборот.

Воспоминания не статичны: это динамичные конструкции в мозге, которые регулярно обновляются, модифицируются и реорганизуются с получением нового опыта, объясняют ученые. Мозг постоянно запоминает и забывает информацию – и многое из этого происходит автоматически во время сна.

Читайте также: Как улучшить работу мозга: 5 способов

Новое исследование предполагает, что преднамеренное забывание требует усиленного мозгового взаимодействия с нежелательной информацией. Другими словами, если человеку нужно выбросить что-то из головы, то ему следует сосредоточиться на этом.

В эксперименте приняли участие 24 молодых человека, которым показывали сцены с людьми. Добровольцам нужно было запомнить или забыть их. За мозговой активностью в этот момент наблюдали ученые.

Щоб забути, потрібні зусилля
Чтобы забыть – нужны усилия

Оказалось, что при забывании стимулировалась вентральна височная кора (зрительная кора) головного мозга, которая помогает людям обрабатывать и классифицировать визуальную информацию. Ученые отмечают, что для лучшего эффекта этот процесс должен быть "умеренным". Слабая или слишком сильная активность приводит к обратному результату – запоминанию.

Лабораторные исследования могут сильно отличаться от забывания травмирующих и плохих воспоминаний в реальной жизни, говорят исследователи. Но механизм работы мозга одинаковый, поэтому ученые намерены продолжить эксперименты.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук