Какие продукты снизят риск преждевременных родов

61 Читати новину українською
Какие продукты снизят риск преждевременных родов
Какие продукты снизят риск преждевременных родов / unsplash.com

Уменьшить вероятность преждевременных родов у будущих мам можно, если включать в свой рацион питания рыбу или добавки, содержащие рыбий жир.

К такому выводу пришли ученые из Дании провели исследование, в ходе которого проанализировали данные 96 тысяч детей и их матерей, передает "Наша мама".

Читайте также: Когда можно забеременеть после родов

Медики изучили кровь женщин, у которых были зафиксированы преждевременные роды до 34 недель беременности. Затем эти данные были сопоставлены с результатами тех женщин, которые родили ребенка в срок.

В результате выяснилось, что те беременные женщины, которые имели уровень EPA + DHA в крови на уровне до 1,6% (довольно снижен), сталкивались с преждевременными родами в 10 раз чаще по сравнению с теми женщинами, у которых уровень этих компонентов был выше 1,6%.

Вывод ученых: преждевременные роды связаны с уровнем омега-3 жирных кислот в организме беременных. Богатыми на эти кислоты являются рыба, такая как форель, сельдь, сардина, горбуша, кета, семга, а также семяна льна. Дневная норма потребления омега-3 для женщин составляет 1,1 грамма.

Споживання риби знизить ризик передчасних пологівПотребление рыбы снизит риск преждевременных родов

Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук