Популярная еда приводит к депрессии, – ученые

205 Читати новину українською
Популярная еда приводит к депрессии
Популярная еда приводит к депрессии / unsplash.com

Гораздо больше подвержены риску развития депрессии те люди, чей рацион состоит из жирной и сладкой пищи, чем любители здорового питания.

К такому выводу пришла международная группа ученых из Великобритании, Испании и Австралии, пишет The Guardian.

Читайте также: 6 болезней тела и мозга, которые нужно лечить одновременно

Ученые проанализировали рацион почти 33 тысяч человек из пяти разных стран, чтобы установить связь между фастфудом и депрессией. Диету из вредной пищи исследователи называют "воспалительной".

При питании преимущественно жирной и сладкой пищей в организме может возникнуть системное воспаление, что влияет не только на кишечник, но и на весь организм.

"Воспалительные" молекулы могут влиять на разделы мозга, отвечающие за настроение человека.

Исследователи утверждают, что несбалансированный режим питания может не просто усугубить депрессию или ускорить ее развитие, но и стать первопричиной заболевания.

По мнению ученых, защититься от одной из самых распространенных психических болезней поможет средиземноморская диета: рыба, овощи, фрукты, орехи.

Жирна та солодка їжа призводить до депресії
Жирная и сладкая пища приводит к депрессии

Однако профессор метаболической медицины Университета Глазго Нейвид Саттар заявил, что со слабым психическим здоровьем склонны плохо питаться и никакая диета на них просто не подействует.

Что такое депрессия?
Это психологическое состояние, которым описывают подавленное настроение, симптомы и синдромы аффективных расстройств. Течение депрессии связано с низким уровнем серотонина в мозге человека. Депрессию лечат медикаментозными и психологическими методами.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук