Самостоятельный осмотр груди: как провести обследование дома (видео)

Как самостоятельно провести обследование груди дома
Самостоятельный осмотр груди / self.com

Самостоятельное обследование молочных желез – это регулярный осмотр (раз в месяц). Пальпацию молочных желез проводят, чтобы выявить изменения в структуре молочных желез.

Гинеколог-эндокринолог Ева Соболева советует проводить обследование груди в первые несколько дней после окончания менструации. В этот период молочные железы наименее чувствительны и не увеличены.

Читайте также: Как правильно сдавать анализы на гормоны

Если вы принимаете оральные контрацептивы, самообследование лучше проводить в первый день после начала приема таблеток из новой пачки.

Как правильно проводить осмотр груди

1. Встаньте перед зеркалом, вытянув руки вдоль пояса. Проверьте, одинаковы ли обе молочные железы по размерам, форме и внешнему виду, нет ли какой-либо асимметрии или других различий между обеими железами.

Затем тщательно осмотрите каждую железу отдельно. Обращайте внимание на любые изменения кожи (покраснения, втяжение, морщинистость и другие):

  • изменение формы, асимметрия,
  • втяжение сосков,
  • выделения из сосков (при их наличии — на характер выделений),
  • изменения размеров, формы,
  • видимые неровности (выпусклости или вмятины) на поверхности железы.

2. Поднимите руки над головой и повторите осмотр.

3. Положите руки на пояс и попытайтесь несколько раз подряд напрячь и расслабить мышцы передней грудной стенки. При этом продолжайте осмотр молочных желез.

4. Поочередно зажмите сосок правой и левой железы между большим и указательным пальцами.

Обратите внимание, появляются ли при этом выделения из соска и если да, на характер этих выделений (молоко, слизистые, кровянистые, гнойные выделения).

Як провести обстеження грудей вдома
Как провести обследование груди дома

5. Лягте на спину. С помощью 3-4 пальцев, сведенных вместе, поочередно прощупайте правую и левую железу. Правую железу нужно ощупывать пальцами левой руки и наоборот.

Старайтесь ощупывать молочную железу подушечками, а не кончиками пальцев. При этом во время прощупывания нужно захватить область от ключицы вверху до места прикрепления молочной железы к грудной стенке внизу и от середины грудной клетки спереди до подмышечной впадины сбоку. Чтобы не пропустить ни одного участка, выберите определенную последовательность прощупывания и придерживайтесь ее. Самым удобным вариантом является исследование по спирали от соска (расширяющиеся круги) или снаружи по направлению к соску (сужающиеся круги).

При ощупывании обращайте внимание на наличие любых из следующих изменений:

  • участки уплотнения или наоборот заметного размягчения в молочной железе;
  • болезненность при ощупывании;
  • любые другие изменения консистенции молочной железы.

6. Повторите пальпацию молочной железы стоя.

Очень важно проводить самообследование регулярно.

Особое внимание обратите на верхне-наружный квадрант груди – это излюбленная локализация рака.

Когда стоит немедленно обратиться к врачу

  1. Увеличение размеров одной груди, особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.
  2. Изменение контуров одной из молочных желез: наличие втяжения или выпячивания участков груди.
  3. Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи.
  4. Втяжение соска, несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах.
  5. Появления язв в области соска и ареолы.
  6. Наличие уплотнений в любой части молочной железы.
  7. Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжатии соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.
  8. Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).

Какие анализы нужно сдавать женщинам

Чтобы уберечь себя от нежелательных последствий и не пропустить начало развития заболеваний, необходимо проходить ряд обследований:

  • Маммография – после 40 лет 1 раз в 2 года; после 50 лет 1 раз в год.
  • УЗИ – строго 6-12 день цикла 1 раз в год, но при необходимости исследование можно
  • выполнять чаще.
  • МРТ.
  • Биопсия – при необходимости.

При описанных выше жалобах врач советует обращаться к узкому специалисту – маммологу. Но посещение гинеколога так же обязательно.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук