Сколько можно выпить алкоголя за вечер: норма от ВОЗ

Назвали "более-менее" безопасную дозу алкоголя
Назвали "более-менее" безопасную дозу алкоголя / unsplash.com

Если речь идет об алкоголе, то нет безопасной дозы. Есть стандартная доза алкоголя, которую организм способен переработать без большого вреда.

Специалист по неинфекционным заболеваниям Бюро Всемирной организации здравоохранения в Украине Анастасия Думчева назвала "более-менее" безопасную дозу, пишет Радио Свобода.

Читайте также: Как разные виды алкоголя влияют на ваше поведение

Речь идет о стандартной дозе, равной 10 граммам чистого спирта.

То есть это:

• 25 миллилитров крепких спиртных напитков (40 градусов)
• 100 миллилитров вина
• 330 миллилитров пива

В ВОЗ рекомендуют женщинам за раз не потреблять больше, чем две стандартные дозы.

Мужчинам советуют ограничиться тремя стандартными дозами.

Организм может переработать одну такую дозу в среднем в течение часа. Но стоит учесть и физиологические особенности человека, поэтому время может отличаться.

Больше новостей, касающихся лечения, медицины, питания, здорового образа жизни и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук