Тренировки на Хэллоуин: эффективные фитнес-упражнения с тыквой

154 Читати новину українською
Тренировки на Хэллоуин: эффективные фитнес-упражнения с тыквой
Тренировки на Хэллоуин: эффективные фитнес-упражнения с тыквой / www.popsugar.com

Не забывайте, что тыква – это главный атрибут Хэллоуина, который ежегодно отмечают в ночь с 31 октября на 1 ноября. Его можно использовать не только как ингредиент для приготовления блюд и декорирования дома, а еще и как спортивный инвентарь.

Именно с помощью тыквы вы можете себе устроить тематическое фитнес-занятие к празднику Хэллоуина.

Читайте также: Хэллоуин-2017: когда и как отмечают страшный праздник

Для занятий лучше выбирать тыкву среднего размера, которую будет удобно держать в руках. Чтобы сделать ее поверхность менее скользкой, тыкву нужно помыть, обсушить и протереть спиртом.

Предлагаем просмотреть несколько упражнений, которые выполняет фитнес-инструктор с помощью тыквы. Такой комплекс упражнений поможет вам быстро привести в тонус все мышцы и благодаря ему вы будете идеально выглядеть в любом карнавальном костюме.

Читайте также: Декор на Хэллоуин-2017: как украсить свой дом и отпугнуть злых духов

Источник: Popsugar
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук