Четыре способа быть счастливым

Ученые рассказали про 4 способа, которые помогут стать счастливыми
Ученые рассказали про 4 способа, которые помогут стать счастливыми / Фото из открытых источников

Несмотря на то, что люди по-разному понимают счастье, ученые определили несколько способов стать счастливее, которые присущи всем людям.

К гармонии и счастью стремятся все, однако методы реализации этого желания у каждого человека разные: кто-то, чтобы стать счастливее, старается больше зарабатывать, кто ищет новые знакомства, а некоторые ждут, когда удачно сойдутся звезды, пишет MyDomaine.

Читайте также: Ученые объяснили, какой необычный фактор влияет на продолжительность жизни

Четыре способа стать счастливым, доведенных учеными:

1. Делайте то, что у вас получается лучше всего. И как можно чаще.

Посвящать любимому делу все свое время невозможно, но исследования показывают, что люди, которые находят работу по душе и регулярно выкраивают время на хобби, становятся гораздо счастливее и реже подвергаются стрессу.

2. Активно выражайте свою благодарность и доброту.

Когда человек выражает свою искреннюю благодарность другу или коллеге, счастливее становятся оба. Акт благодарности и доброты позволяет наладить отношения между людьми и поднимает настроение.

3. Планируйте путешествия, даже если никуда поехать не получится.

Голландские ученые провели эксперимент среди 1500 добровольцев и выяснили, что большинству людей ощущение счастья приносят не только реальные путешествия, но и процесс их планирования. Конечно, если такая возможность выпадает, отправляйтесь исследовать новые страны и города прямо сейчас. Но если до отпуска ждать еще долго, а настроения нет, сядьте и планируйте свой будущий отдых. Самочувствие улучшается даже от предвкушения новых приключений.

4. Тратьте деньги не на вещи, а на впечатления.

Какие бы новые вещи, одежда, украшения или технику, вы не купили, очень скоро вы привыкаете к этим вещам и они больше не вызывают той радости, которая была в день покупки. Лучше тратить деньги на впечатления, то ли поездки в новые места, или экстрим или купания в шампанском, приятные воспоминания и ощущения счастья останутся надолго.

Источник: Lifestyle
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук