Как приготовить полезные конфеты: пошаговый рецепт

Рецепт полезных конфет из сухофруктов
Рецепт полезных конфет из сухофруктов / Unsplash

Быть здоровым – всегда тренд! Однако что делать тем, кто не может отказаться от сладкого? На помощь придут финики и другие здоровые альтернативы сахару. Наши журналисты приготовили для вас рецепт конфет без добавления сахара.

Сладости – отличный способ поднятия настроения. Но к большому сожалению, в классических конфетах так мало пользы, лишь лишние калории. Сегодня же можно найти альтернативу, которая стоит непомерно дорого. Как приготовить полезные конфеты дома, чтобы это было с пользой для здоровья и кошелька, читайте в материале.

Читайте также: Такое душистое какао: полезные свойства ароматного напитка

Как приготовить полезные финиковые конфеты

Вам нужно:

100 грамм фиников
75 грамм сушеной клюквы
100 грамм арахиса жареного
65 грамм какао (горькое, алкализованное)

Пошаговый рецепт приготовления

1. Финики и клюкву залейте кипятком и дайте настояться около 10 минут.

2. Арахис измельчите в блендере.

3. Слейте лишнюю воду с фиников и клюквы и взбейте в блендере.

6. Соедините все ингредиенты в емкости, по текстуре полученная масса должна напоминать пластилин. Масса немного липнет к рукам.

7. Сформируйте маленькие шарики. Затем посыпьте какао.

Важно держать конфеты некоторое время в холодильнике или другом прохладном месте и не допускать попадания воды. Все сложное на самом деле просто. Как и конфеты, которые обязательно будут вкусными и полезными!

Приятного аппетита!

Фото: Елена Кандяк

Источник: 24 канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук