Злата Огневич показала фрагмент своей тренировки: потрясающее видео

Злата Огневич показала тренировку
Злата Огневич показала тренировку / Instagram / @zlata.ognevich

Украинская певица Злата Огневич всегда выглядит идеально, демонстрируя подтянутую и стройную фигуру. Это результат упорных тренировок с персональным тренером и занятий балетом. Фрагмент похода в спортивный зал она показала на своей Instagram-странице.

На кадрах видно, как 33-летняя Злата Огневич стоит на полушарии и балансирует на нем. В то же время артистка выполняет упражнения на руки. Такие занятия звезда повторяет трижды в неделю, что и помогает ей поддерживать идеальную форму.

Читайте интервью: Я очень ценю свою внутреннюю свободу: Злата Огневич о политике, Евровидении и музыке

Вот такими плавными движениями я подкачиваю орешек, чтобы он вдруг не превратился в сморщенную грушу. Особенно сложно это делать в жару, хочется побыть немного ленивой пандой. Тренируюсь три раза в неделю, плюс комбинирую с уроками балета и уже есть отличный результат... А вообще, люблю лето за безумный драйв во всем,
– поделилась Злата Огневич.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)

При этом певица призналась, что следует правилам правильного питания, а ее рацион насыщен зеленью и фруктами, которые содержат незначительный сахар. Кроме этого, Злата Огневич уменьшила количество быстрых углеводов и забыла про сытный ужин. В то же время звезда старается много пить воды, чтобы кожа была в тонусе и не выглядела вяло.

В эксклюзивном интервью LifeStyle 24 артистка призналась, что позволяет себе нарушать правила питания. Она, как и любой человек, любит сладости. Однако со всеми лишними калориями Злата Огневич борется в спортзале или на занятиях балета.

Я могу съесть большой кусок кекса с цукатами и шоколадом и 5 безе. Иногда я себе это позволяю, ведь я обычный человек и люблю поесть сладостей. Но после этого я иду на тренировку, потому что, прежде всего, готовлюсь к туру. Надо иметь силу, чтобы выдержать все нагрузки, поэтому я занимаюсь спортом и балетом, чтобы организм был готов к любым испытаниям,
– призналась Злата Огневич.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений ZLATA OGNEVICH (@zlata.ognevich)

 

Источник: LifeStyle 24
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Залиште відгук