Архив
Курси валют
Погода
18°C
22°C 15°C
  • среда
    23°C 17°C
  • четверг
    24°C 19°C
  • пятница
    23°C 19°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

5 привычек, которые провоцируют преждевременное старение

5 привычек, которые провоцируют преждевременное старение
5 привычек, которые провоцируют преждевременное старение / narodna-pravda.ua

Исследователи провели наблюдение, в ходе которого выяснили причины и привычки, определяющие разницу в скорости старения людей.

Одной из самых распространенных ошибок, ведущих к ухудшению состояния организма и его старению, является исключение из своего рациона жиров, передает ukrhealth.

Читайте также: Как излучение смартфонов влияет на организм: объяснения ученых

Продукты, содержащие жиры, часто называются фактором повышенного холестерина в крови. Но не забывайте, что жиры растительного и животного происхождения необходимы организму.

Привычка сдерживать эмоции, скрывая моменты радости или негатива, тоже могут стать причиной преждевременного старения. Такая черта является разрушительной для психики и может способствовать развитию болезни Альцгеймера.

Кроме того, социальная изоляция также негативно влияет на организм. Общение позволяет поддерживать мозг человека в хорошей форме и стимулирует формирование и рост новых нейронов.

Сон и отдых – наше все. Важно достаточно спать и отдыхать, отвлекаться от рутинных дел.

И еще одним серьезным провокатором преждевременного старения является курение.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук