Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      5 продуктов, которые способствуют сжиганию жира

      679 Читати новину українською
      Продукты, которые сжигают жир: список
      Продукты, которые сжигают жир: список / unsplash

      Если вы хотите похудеть, то в рацион обязательно следует добавить продукты, которые способны сжигать жир. Эти продукты не только ускорят ваш метаболизм, но и положительно повлияют на процесс пищеварения.

      Вода с лимоном

      В лимонах содержится витамин С, именно он помогает бороться организму с жировыми отложениями. Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в этом цитрусовом уменьшают аппетит и способствуют ускорению метаболизма. Лучший вариант – пить воду с лимоном утром и в течение дня.

      Читайте также: Почему надо добавить в свой рацион орехи

      Яблоки и яблочный уксус

      Яблоки и уксус с этого фрукта – отличный средство в борьбе с лишним весом. В состав яблок входит нерастворимая клетчатка, которая способствует более длительному насыщению, и предотвращает переедание. К тому же, фрукт содержит пектин, который помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и ускорить метаболизм. перекусывайте яблоками, а яблочный уксус добавляйте в салаты.

      Авокадо

      Авокадо – калорийный продукт, содержащий натуральную аминокислоту L-карнитин. Именно это вещество способствует сжиганию жира и повышает клеточный обмен. Более того, L-карнитин помогает увеличить производство энергии в клетках мышц и улучшает циркуляцию крови. Добавляйте авокадо в салаты или ешьте тосты из этих продуктов.

      Читайте также: 3 продукта, которые категорически нельзя есть после спортзала

      Имбирь

      Вещества, содержащиеся в имбирном сока, благоприятно влияют на работу пищеварительной системы, способствуя ускорению обменных процессов и расщеплению жировых клеток. Если вы любите пить чай, то добавляйте в него имбирь.

      Красное вино

      Один бокал красного вина (не более 200 мл), выпитый перед ужином, снизит аппетит вдвое. К тому же, в красном сухом вине содержится специальная органическое соединение, которое ускоряет метаболизм, при этом замедляя процессы старения. Только осторожнее, если пить вино в неограниченном количестве, эффект будет противоположным.

      Источник: Соsmo
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук