Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

7 ежедневных занятий, которые мешают изменить жизнь к лучшему

10:53, 7 марта 2016 1581 Читати новину українською
How about no
How about no / lifehacker.ru

Если Вы хотите положительных изменений на своем жизненном пути, то как минимум 7 вещей вы должны прекратить делать каждый день.

Жить чужой жизнью

Доктор Хаус как-то проживет без вас, а "Интерны" не заметят ваше отсутствие, если вдруг вы перестанете их смотреть. Даже личная жизнь политиков или звезд шоу-бизнеса ничего не значит по сравнению с вашей собственной жизнью.

Что действительно важно, так это ваша вторая половинка, друзья, дети, сестры и братья, родственники, деловые партнеры, сотрудники и клиенты. Уделяйте им достаточно времени и внимания. Они этого заслуживают.

Наслаждайтесь общением и оставайтесь сосредоточенными на важных для вас людях — тех, кто делает вашу жизнь яркой и насыщенной.

Думать о будущем вместо того, чтобы жить настоящим

То, что происходит здесь и сейчас никогда не произойдет вновь. Берегите свое время, ведь это ваша жизнь. Работайте над чем-то, но и не забывайте получать удовольствие от путешествий. Важный опыт каждого вашего шага. Не попадайтесь в порочный круг ложной производительности: когда вы прокручиваете в голове мысли обо всем, что угодно, вместо того, чтобы сделать их "здесь и сейчас".

В конце концов вы поймете, что крошечные моменты жизни из нынешнего гораздо ценнее тех, о которых вы мечтаете. Поэтому научитесь ценить то, что у вас есть сейчас прежде, чем время заставит вас ценить то, что у вас было когда-то.

Давать отсрочку решениям

Время выполнения чего-либо занимает гораздо меньше времени и сил, чем принятие решения это сделать.

Жизнь полна сложных решений. На жизненном пути много развилок, все тропы которго выглядят одинаково привлекательными. И самым важным является не то, какой путь вы выберете, а сам факт выбора этого пути.

Неутешительным является отказ от принятия какого-либо решения. Но если вы не выбираете себе дорогу самостоятельно, то вы никогда не узнаете, куда же она вас приведет. Поэтому когда в следующий раз вы столкнетесь с двумя (или более) одинаково привлекательными вариантами, не будьте тем, кто придерживается третьего варианта — не выбирать.

Говорить "да", когда надо сказать "нет"

Не берите на себя невыполнимые обязательства. "Да" открывает перед вами замечательные пути, но уметь говорить "нет" — тоже важно.

Если у вас нет времени участвовать в новом проекте, сделать кому-то одолжение или выполнить внезапную просьбу — самое время сказать "нет". Отказать другу, родственнику, клиенту — тяжело. Но не так трудно, чем взвалить на себя невыполнимое и не оставить время для себя самого.

Проблема заключается не в стремлении быть успешным в этой жизни, а в самоограничении на пути к успеху. Даже если у вас есть все знания и умения получить высокий ранг, когда-нибудь вы дойдете до точки, где высокая производительность одновременно по всем фронтам выйдет вам боком и вызовет общий спад активности. Итак, говорите "нет" тогда, когда это необходимо.

Покупать то, что вам не нужно

Грамотное распоряжение своими финансами является одним из полезных жизненных навыков, освоив который можно создать комфортное, счастливое будущее. И все же этот навык мы часто используем весьма глупо. Общество потребителей, в котором мы живем, всячески пытается заставить нас думать, что счастье заключается в обладании и регулярном приобретении новых вещей. Оно не заинтересовано в привитии нам мысли о том, что счастье не купишь и в вещах не найдешь.

Когда вдруг ниоткуда у вас возникает желание сделать новую покупку, задайте себе вопрос: "То, что я собираюсь купить, действительно лучше того, что у меня уже есть? Мне действительно это нужно? Или меня просто убеждают быть недовольным тем, что я имею сейчас?".

Говорят, лучшие вещи в мире являются бесплатными. Так вот, верьте этим словам. Дружба, смех, проделки домашних животных, улыбка ребенка, романтичные, захватывающие дух моменты — эти и многие другие драгоценности жизни являются абсолютно бесплатными. Деньги дают комфорт, и нет ничего плохого в том, чтобы любить комфорт. Но важно тратить деньги на вещи, представляющие ценность для вас. Тратьте деньги на то, что необходимо, но всегда помните что и зачем вы покупаете. В противном случае, финансовые расходы превратятся в вредную привычку.

Сплетничать

Сплетни — это зло. Если вы хотите узнать что-то о ком-то, спросите. Не стройте предположений — с них и рождаются сплетни.

Почему бы не поговорить с человеком напрямую о том, что вас волнует, вместо того, чтобы шептаться с кем-то по углам и обсуждать непроверенную информацию?

Попробуйте меньше осуждать окружающих, относиться к ним более лояльно и не поддаваться искушению посплетничать о других и изобразить их в плохом свете. Будьте осторожны со своими высказываниями. Говорите честно и старайтесь избегать сплетен о других.

Заполнять каждую свободную минуту активностью

Бездействие необходимо. Даже самая высокая человеческая работоспособность возможна лишь при условии наличия периодов отдыха. Организм человека так устроен — трудится короткими импульсами, — поэтому и требует регулярного отдыха и восстановления, как физического, так и морального. Идеальный продуктивный день выглядит так: активность, короткий отдых, активность, короткий отдых и так далее.

Каждый день находите время для отдыха, раздумий и восстановления. Не обманывайте себя: как бы вы ни были заняты, не бывает такого, что вы не можете позволить себе несколько минут спокойствия. По крайней мере пару раз в день — после того, как проснулись, и перед сном — отключайтесь от стресса и суеты.

Читайте также: Интересные факты о сне, которые вас удивят

Источник: lifehacker.ru
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук