Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Чем особена магниевая диета для организма

      Чем особая магниевая диета для организма
      Чем особая магниевая диета для организма / Shutterstock

      Американские исследователи выяснили, что лишь пища помогает организму справиться с приступом скуки. А чтобы ваши перекусы принесли вам только пользу, в вашу пищу стоит добавить магний.

      Об этом пишут в Cosmopolitan.

      По мнению ученых, именно магний может ликвидировать депрессию и защитить от головной боли. Лучшими источниками магния для организма являются миндаль, фасоль, кешью, семена тыквы, темный шоколад.

      Читайте также: Чем полезна низькоглікемічна диета: объяснение эксперта

      Но не забывайте, что при употреблении этих продуктов, другие могут в то же время убрать магний из организма. Такими продуктами являются алкоголь, кофеин, антациды и диуретики.

      Кстати, всего шесть недель "магниевой диеты" снижают уровень депрессии на 50 процентов!

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук