Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Что такое "наследственная" полнота и как ее преодолеть

      Что такое "наследственная" полнота и как ее преодолеть
      Что такое "наследственная" полнота и как ее преодолеть / cmjornal.pt

      Специалисты отмечают, что никакой наследственной предрасположенности к ожирению не существует. Чаще всего такая "наследственность" возникает из-за того, что это лишь семейная привычка – много есть.

      Ученые отмечают, что люди, склонные к полноте, любят сытно поесть, съедая за один прием пищи первое, второе, хлеб, пирожки, сладкое, компот и прочее, передает Zhyvyaktyvno.

      Читайте также: Как преодолеть эмоциональное выгорание на работе: советы от Супрун

      Уменьшение количества принимаемой пищи не решает проблемы ожирения, ведь организм включает аварийный режим в случае "голодных времен" – накапливать жировую ткань, чтобы уберечь организм.

      Ожирение – это заболевание, и оно требует лечения. Но без участия пациента, без его желания выздороветь, то есть избавиться от лишних килограммов, добиться успеха невозможно,
      – отметила доктор медицинских наук Наталья Харченко.

      Поскольку почти каждый человек, страдающий от ожирения, имеет проблемы со здоровьем, сложно предсказать, какими будут для нее последствия радикальных изменений в рационе. И первое, что рекомендуют диетологи, это стоит ограничить потребление углеводов.

      Дієтологи рекомендують повним людям обмежити споживання вуглеводів

      Диетологи рекомендуют полным людям ограничить потребление углеводов

      Но, например, большое количество белков при наличии заболеваний органов пищеварения приводит к выделению токсичных веществ и повреждении печени.

      Поэтому, чтобы начать лечение ожирения, необходимо пройти медицинский осмотр у врача. Специалисты должны помочь человеку преодолеть психологическую зависимость от еды. Далее – с помощью диетолога составить рацион, который будет безопасным для вас.

      Из-за длительности процесса борьбы с ожирением, важно, чтобы питание было полноценным, с питательными веществами, витаминами и минералами. И конечно – занятия спортом помогут быстрее и легче избавиться от лишних килограммов.

      Что такое ожирение?
      Это заболевание, при котором избыточный накопленный жир в теле негативно влияет на состояние здоровья, приводя к уменьшению средней продолжительности жизни и увеличению проблем со здоровьем.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук