Диеты

Голод - естественный сигнал организма, но иногда это чувство буквально преследует, хотя вы, кажется, совсем недавно ели. Давайте рассмотрим 13 основных причин постоянного голода

От любой диеты можно получить эффектный результат. Ученые Медицинской школы Стэнфордского университета провели исследование и сформировали 3 универсальных правила, чтобы вам было легче добиться успеха во время диеты.