Архив
Курси валют
Погода
23°C
29°C 17°C
  • воскресенье
    28°C 18°C
  • понедельник
    27°C 18°C
  • вторник
    29°C 16°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ежедневные пробежки помогают бросить курить, – ученые

164 Читати новину українською
Ежедневные пробежки помогают бросить курить
Ежедневные пробежки помогают бросить курить / Фото из открытых источников

Канадские ученые провели исследования и были поражены результатами, ведь большая половина участников эксперимента или же бросили курить вследствие бега, или стали курить меньше.

Об этом рассказали в Deccan Chronicle.

В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, которая длилась 10 недель. Программа включала консультации относительно бега, отказа от курения, прогулки на открытом воздухе или бег (конечная цель – пробежать пять километров), а также предлагала телефонные консультации специалистов горячей линии для желающих бросить курить.

Из всех записанных 72 добровольца остались в программе до конца. 91% участников стали курить меньше, а 37 добровольцам удалось бросить курить. Это было подтверждено с помощью теста на монооксид углерода.

Читайте также: Список продуктов и вредных привычек, которые провоцируют появление целлюлита

В целом программа также положительно повлияла на психическое здоровье участников, – уровень психологического стресса у курильщиков оказался на 178% выше по сравнению с теми, кто не курил. Также курение увеличивало риск проблем со сном, отсутствием мотивации, переедания, недоедания, вспышек гнева дома или на работе.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук