Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Ежедневные пробежки помогают бросить курить, – ученые

      173 Читати новину українською
      Ежедневные пробежки помогают бросить курить
      Ежедневные пробежки помогают бросить курить / Фото из открытых источников

      Канадские ученые провели исследования и были поражены результатами, ведь большая половина участников эксперимента или же бросили курить вследствие бега, или стали курить меньше.

      Об этом рассказали в Deccan Chronicle.

      В 2016 году в Канаде 178 курильщиков зарегистрировались в программе Run to Quit, которая длилась 10 недель. Программа включала консультации относительно бега, отказа от курения, прогулки на открытом воздухе или бег (конечная цель – пробежать пять километров), а также предлагала телефонные консультации специалистов горячей линии для желающих бросить курить.

      Из всех записанных 72 добровольца остались в программе до конца. 91% участников стали курить меньше, а 37 добровольцам удалось бросить курить. Это было подтверждено с помощью теста на монооксид углерода.

      Читайте также: Список продуктов и вредных привычек, которые провоцируют появление целлюлита

      В целом программа также положительно повлияла на психическое здоровье участников, – уровень психологического стресса у курильщиков оказался на 178% выше по сравнению с теми, кто не курил. Также курение увеличивало риск проблем со сном, отсутствием мотивации, переедания, недоедания, вспышек гнева дома или на работе.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук