Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Как на фронте преодолеть стресс — советы психолога

14:35, 16 апреля 2015 1144 Читати новину українською
Солдаты разбирают помощь
Солдаты разбирают помощь

Бойцам, которые переживают на фронте сильный эмоциональный стресс, необходимо делиться эмоциями, переживаниями. Им надо говорить. В этом убеждает психолог Владимир Станчишин.

Если нет психолога, добавляет специалист, то можно общаться с тем, кто есть рядом — собратьями, священником, женой, которая звонит.

"Также бороться со стрессом помогут на первый взгляд простые вещи-вкусная еда, интересное кино или книга, любимая музыка. Эти все компоненты помогут расслабиться. Доказано, что они укрепляют стрессоустойчивость", — подчеркнул Станчишин.

Больше советов от психолога по поводу поведения с демобилизованными читайте здесь

Ресурсом борьбы со стрессом, говорит специалист, является также помощь другим, очень разгружает мозг и физический труд.

"Это все внешние ресурсы, которые помогут преодолеть стресс. Но есть еще и внутренние. Здесь человек должен найти стимул, смысл, ради чего ему жить, бороться, который будет вести его дальше", — рассказал Станчишин.

Он добавил, что еще одним внутренним ресурсом является собственная внутренняя сила, когда ты уверен в себе и знаешь, что все это тебе под силу и тебе не нужен алкоголь.

К слову, в Житомирской области добровольцы-психологи помогают демобилизованным преодолеть поствоенный синдром.

Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук