Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как на фронте преодолеть стресс — советы психолога

      1167 Читати новину українською
      Солдаты разбирают помощь
      Солдаты разбирают помощь

      Бойцам, которые переживают на фронте сильный эмоциональный стресс, необходимо делиться эмоциями, переживаниями. Им надо говорить. В этом убеждает психолог Владимир Станчишин.

      Если нет психолога, добавляет специалист, то можно общаться с тем, кто есть рядом — собратьями, священником, женой, которая звонит.

      "Также бороться со стрессом помогут на первый взгляд простые вещи-вкусная еда, интересное кино или книга, любимая музыка. Эти все компоненты помогут расслабиться. Доказано, что они укрепляют стрессоустойчивость", — подчеркнул Станчишин.

      Больше советов от психолога по поводу поведения с демобилизованными читайте здесь

      Ресурсом борьбы со стрессом, говорит специалист, является также помощь другим, очень разгружает мозг и физический труд.

      "Это все внешние ресурсы, которые помогут преодолеть стресс. Но есть еще и внутренние. Здесь человек должен найти стимул, смысл, ради чего ему жить, бороться, который будет вести его дальше", — рассказал Станчишин.

      Он добавил, что еще одним внутренним ресурсом является собственная внутренняя сила, когда ты уверен в себе и знаешь, что все это тебе под силу и тебе не нужен алкоголь.

      К слову, в Житомирской области добровольцы-психологи помогают демобилизованным преодолеть поствоенный синдром.

      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук