Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Как снизить уровень глюкозы в крови с помощью еды

      Как снизить уровень глюкозы в крови
      Как снизить уровень глюкозы в крови / trinethra.com

      Замена крахмалосодержащих гарниров, в частности, картофель и рис, чечевицей поможет снизить на 20% "засахаренные" крови.

      Об этом заявили канадские ученые из Департамента здравоохранения и науки о питании и Департамента сельского хозяйства и агропромышленности Канады Эллисон Дункан и Дэн Рамдат, передает "Страна здоровья".

      Читайте также: Топ-6 мифов о здоровом образе жизни, в которые верит большинство

      С их слов, люди должны заменить употребление картофеля и риса на бобовые, поскольку в большом количестве крахмалосодержащие гарниры способствуют развитию толерантности к инсулину, с чем связано повышенное содержание глюкозы в крови.

      Все это является предпосылками к развитию метаболического синдрома, ожирения и диабета.

      Ученые рекомендуют на гарнир потреблять бобовые, в частности, чечевицу. Замена половины порции риса чечевицей позволяет снизить уровень глюкозы в крови на 20%, замена картофеля – на 30%.

      Бобовые могут уменьшать хронические заболевания, связанные с неправильным уровнем глюкозы,
      – подытожили ученые.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук