Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какие продукты надо избегать во время похудения

      413 Читати новину українською

      Американский диетолог и автор книг о красоте и похудении Франк Липман назвал продукты, которые следует исключить из рациона во время похудения.

      Диетолог звезд, в том числе Гвинет Пэлтроу и Сальмы Хайек утверждает, что некоторые продукты могут неожиданно замедлять процесс похудения и снижать эффективность диет, пишет Domaine Home.

      Эксперт считает, что главными врагами похудения – продукты со "спрятанным" сахаром, которые относят к полезным продуктам, например, натуральные соки.

      По его словам, фруктовые соки содержат много сахара.

      Люди считают, что выпивать стакан апельсинового сока с утра – полезно. Выпивая сок человек потребляет от 36 до 40 грамм сахара, а это 7 или 8 чайных ложек сахара за один прием,
      – говорит Липман.

      Специалист также советует избегать сою во время диет.

      "Соя – ничуть не полезный продукт. Я не рекомендую употреблять ее в пищу. Следует помнить, что соя часто генетически модифицированная и крайне неблагоприятно сказывается на процессе похудения", – уверяет специалист.

      Также Липман рекомендует не употреблять мюсли и гранолу, которые, несмотря на громкие заявления производителей, нельзя отнести к полезным продуктам.

      "Я считаю гранолу и все эти полезные питательные батончики полной глупостью. На современном рынке не так много по-настоящему полезных мюслей и гранолы. Все они содержат очень, очень много сахара", – отметил доктор.

      Читайте также: 8 продуктов для повышения иммунитета осенью

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук