Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Какой продукт улучшает работу нервной системы

      446 Читати новину українською
      Какой продукт улучшает работу нервной системы
      Какой продукт улучшает работу нервной системы / Фото из открытых источников

      Привычка лакомиться сыром в позднее вечернее время поможет избавиться от бессонницы и тревожных снов, а также способна заменить прием многих успокоительных лекарств.

      Об этом рассказала сомнолог из Австралии Лиза Артис, передает Daily Mail.

      По ее словам, такой эффект продукта на организм достигается благодаря тому, что в молочных продуктах содержится триптофан – аминокислота, которая помогает справиться с депрессией, плохим настроением, апатией, тревожностью и проблемами со сном.

      Читайте также: Какую опасную инфекцию можно подцепить от кота

      Наибольшую пользу для организма приносит сыр чеддер, поскольку он содержит не только большую дозу триптофана, но и богат витаминами А, группы В, РР, Е, белком, кальцием и фосфором.

      Этот вид сыра улучшает работу нервной системы и приводит в норму обмен веществ, повышает работоспособность, а еще поддерживает здоровье зубов и костей.

      Сир Чеддар покращує роботу нервової системи

      Сыр Чеддер улучшает работу нервной системы

      Что такое сомнология?
      Это раздел медицины и нейробиологии, посвященный исследованиям сна, расстройств сна, их лечению и влияния на здоровье человека.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого –читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук