Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Легкий перекус, который можно есть на ночь

      Легкий перекус, который можно есть на ночь
      Легкий перекус, который можно есть на ночь / greatist.com

      Все хорошо знают, что есть поздно вечером не очень полезно. Однако есть несколько продуктов, которые даже вечером не навредят фигуре.

      Как пишет издание Сosmo.com.ua, на ночь можно приготовить сэндвич с рукколой, рикоттой и апельсином. Этот сэндвич будет сытным, но содержит всего 119 калорий.

      Читайте также: Что происходит с вашим организмом, если вы едите на ночь

      Ингредиенты:

      4 отрубные булочки или хлебцы;

      75 г рукколы;

      1 апельсин;

      50 рикотты;

      черный молотый перец и соль по вкусу.

      Приготовление:

      Рукколу надо промыть и нарезать. Далее чистим и нарезаем апельсин и добавляем к рукколе. Булочки нарезаем вдоль, смазываем рикоттой и наполняем апельсинами и рукколой.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук