Архив
Курси валют
Погода
26°C
26°C 18°C
  • четверг
    27°C 16°C
  • пятница
    28°C 15°C
  • суббота
    15°C 12°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Легкий перекус, который можно есть на ночь

Легкий перекус, который можно есть на ночь
Легкий перекус, который можно есть на ночь / greatist.com

Все хорошо знают, что есть поздно вечером не очень полезно. Однако есть несколько продуктов, которые даже вечером не навредят фигуре.

Как пишет издание Сosmo.com.ua, на ночь можно приготовить сэндвич с рукколой, рикоттой и апельсином. Этот сэндвич будет сытным, но содержит всего 119 калорий.

Читайте также: Что происходит с вашим организмом, если вы едите на ночь

Ингредиенты:

4 отрубные булочки или хлебцы;

75 г рукколы;

1 апельсин;

50 рикотты;

черный молотый перец и соль по вкусу.

Приготовление:

Рукколу надо промыть и нарезать. Далее чистим и нарезаем апельсин и добавляем к рукколе. Булочки нарезаем вдоль, смазываем рикоттой и наполняем апельсинами и рукколой.

Источник: 24 Канал
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук