Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      "Минус" 10 килограммов: 5 полезных последствий похудения

      Как организму помогает похудение на 10 килограммов
      Как организму помогает похудение на 10 килограммов / Фото из открытых источников

      Многие женщины ищут разные способы чтобы эффективно похудеть и выглядеть еще красивее. Однако, лишние килограммы нужно сбрасывать не только для того, чтобы оставаться стройными, но и для того, чтобы быть здоровыми.

      Украинский диетолог Светлана Фус рассказала на своей странице в Instagram о пользе от похудения.

      "Зачем мы худеем? Если отбросить желание выглядеть лучше, быть стройнее и избавиться от лишних килограммов, то остается важнейший ресурс – здоровье. То есть худеем, а точнее держим вес в норме мы ради здоровья и хорошего самочувствия", – отметила она .

      Читайте также: Три продукты, мешающие вам похудеть

      Также, диетолог пояснила, что избавление организма от 10 килограммов лишнего веса способствует:

      – снижению повышенного уровня сахара в крови на 30-50%;
      – снижению повышенного кровяного давления на 10-20 мм ртутного столба;
      – снижению общего уровня холестерина на 10%;
      – снижению уровня липопротеидов низкой плотности на 15%.
      – снижению уровня триглицеридов на 30%.

      Светлана Фус подытожила, что похудеть на несколько килограммов полезно не только для красивой фигуры, но и для здоровья, хорошего самочувствия и долголетия.

       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       
       

      Зачем мы худеем? Если отбросить желание выглядеть лучше, быть стройнее и избавиться от лишних килограммов, то остается самый важный ресурс – здоровье. То есть худеем, а точнее держим вес в норме мы ради здоровья и хорошего самочувствия. _ Интересный факт – избавление от 10 кг лишнего веса способствует: _ ️Снижению повышенного уровня сахара в крови на 30-50% _ ️Снижению повышенного кровяного давления на 10-20 mm Hg Снижению общего уровня холестерина на 10% _ ️Снижению уровня липопротеидов низкой плотности на 15% Снижению уровня триглицеридов на 30% _ Как видите, прощаться с лишним весом необходимо не только для красивой фигуры. Это еще очень важно для нашего здоровья, хорошего самочувствия и долголетия. _ Питайтесь правильно и будьте здоровы!

      Допис, поширений Диетолог Светлана Фус (@dietolog.fus)

       

      Другие новости, касающиеся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук