Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Огуречная диета: простое и вкусное меню

      Огурцы
      Огурцы / unsplash.com

      Сейчас на прилавках магазинов и на рынках много огурцов, поэтому это подходящее время пробовать огуречную диету – салаты без соли со свежей зеленью.

      Как пишет Сosmo, овощи можешь менять по вкусу, однако во время диеты нельзя употреблять картофель.

      На огуречной диете рекомендуется пить воду и зеленый чай.

      Легкий фитнес ускорит ваши старания сбросить лишний вес.

      Читайте также: При каких симптомах нельзя употреблять помидоры

      Меню огуречной диеты:

      Завтрак

      Салат из огурцов и свежей зелени, заправленный нежирным йогуртом или сметаной. Кусочек цельнозернового хлеба.

      Обед

      Салат из огурцов и китайской капусты, заправленный оливковым маслом. 100 - 150 г отварной без соли куриной грудки. Приправьте все пряными травами.

      Полдень

      Салат из огурцов и вареных яиц, заправленный нежирной сметаной. Ломоть черного хлеба.

      Ужин

      Салат из огурцов, помидоров и сладкого перца, заправленный лимонным соком и чайной ложкой оливкового масла. По желанию, приправьте черным перцем и пряными травами.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук