Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Пять простых способов замедлить старение от Нобелевского лауреата

      Как дольше оставаться молодым
      Как дольше оставаться молодым / unsplash.com

      Биолог Элизабет Блэкберн, которая является лауреатом Нобелевской премии, определила пять несложных способов замедлить старение.

      Специалист основывается на своей научной работе о теломерах, пишет Business Insider.

      Теломера – это участок ДНК. Сокращение длины теломеры означает старение клетки.

      Читайте также: 7 плохих привычек, которые стоит оставить в прошлом году

      Первый способ, по словам Блэкберн – это преодолеть стресс.

      В своем исследовании биолог изучала поведение матерей, воспитывающих детей с аутизмом и другими хроническими заболеваниями. Отмечается, что у женщин, которые более стрессоустойчивы, теломеры уменьшались значительно медленнее.

      Во-вторых, эксперт советует медитировать. Как указывает Блэкберн, люди, которые медитировали по 12 минут в день в течение двух месяцев, смогли замедлить изменение теломер.

      Биолог считает важным больше общаться с соседями, вступить в брак и завести друга на всю жизнь.

      Также эксперт рекомендует зарабатывать деньги. Ее исследование показало, что у людей с большими доходами теломеры чаще бывают длиннее.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук