Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Пять убедительных причин отказаться от сахара

      Чем опасен сахар?
      Чем опасен сахар? / Фото из открытых источников

      Сахар, который так часто употребляют в пищу в современном мире, может стать причиной различных заболеваний.

      Чем опасна чрезмерное количество сахара в рационе и какие преимущества для здоровья можно получить, ограничив его потребления, рассказали эксперты МОЗ.

      Читайте также: Ученые назвали, чем вредные фруктовые соки

      Хорошее самочувствие и стройность

      Больше сахара в рационе – больше калорий. В результате, риск увеличения веса тела, что иногда может привести и к ожирению, погриршення самочувствие, проблем со здоровьем.

      По статистике, у более половины взрослых украинцев есть избыточный вес или ожирения. Это, в свою очередь, приводит к сердечно-сосудистых заболеваний, диабету второго типа и осложнений, связанных с этими заболеваниями.

      Прфилактика диабета второго типа

      В течение последних десяти лет количество пациентов с диагнозом "диабет" увеличилось почти на 50%. Специалисты утверждают, что именно ограничение сахара в рационе является весомым шагом для профилактики диабета второго типа.

      Здоровое сердце

      Избыточный вес и ожирение, увеличение глюкозы в крови приводят также к повышению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в мире составляет 31%, в Украине – 67%.

      Читайте также: 4 ошибки, которых не стоит допускаться при чаепитии

      Заботьтесь о здоровье своего сердца – старайтесь максимально ограничить количество сахара в рационе.

      Профилактика остеоартроза

      Вследствие избыточного веса возникает угроза нарушения опорно-двигательного аппарата. Поэтому, чтобы снизить риск подобных последствий, следует сократить потребление сахара.

      Здоровые зубы

      Кариес – наиболее распространенное неинфекционное заболевание, а сахар является одной из основных причин возникновения кариеса. Он развивается, когда бактерии во рту превращают сахар в кислоту, которая в свою очередь деминерализуе эмаль и дентин.

      Читайте также: Чем следует заменить сладкое при диете: полезные советы

      Контролируйте количество сахара в рационе – снижайте риск возникновения кариеса

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук