Архив
Курси валют
Погода
17°C
24°C 17°C
  • воскресенье
    25°C 17°C
  • понедельник
    24°C 17°C
  • вторник
    23°C 18°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Почему нужно есть острую пищу

1366 Читати новину українською
Польза острой пищи
Польза острой пищи / unsplash

Острая пища положительно влияет на здоровье, если умело соблюдать пропорции и не переборщить со специями. В частности, такая еда может помочь вам похудеть, а также улучшить работу пищеварительного тракта.

Острая пища помогает похудеть

Пища с высоким содержанием острых специй помогает снизить аппетит и, тем самым, способствует контролю калорий и похудению. Так, в составе острого перца содержится вещество капсаицин, которое ускоряет обменные процессы. В итоге, когда мы употребляем пищу с острым перчиком, температура нашего тела повышается, а сердечный ритм ускоряется.

Читайте также: Чем опасна невкусная пища: вывод ученых

Польза для пищеварения

Все, без исключения, пряные специи полезны для желудка, так как помогают ему выделять сок, тем самым улучшая работу пищеварительного тракта. Еще острые специи очень хорошие борцы с бактериями, которые проникать в желудок вместе с пищей.

Острая пища лечит от насморка

Острые специи усиливают потоотделение, а также уменьшают дискомфорт во время повышенной температуры. Особенно рекомендуется употреблять острые специи, в частности перец, во время насморка. После этого носовые ходы быстро прочистяться, а из бронхов выйдет слизь.

Польза для кровообращения

Когда мы едим острую пищу, то наши сосуды расширяются, а мы чувствуем прилив тепла. В это время снижается и давление крови, а процесс кровообращения нормализуется. Также в жгучем перце содержится много витамина А и витамина С, которые укрепляют стенки сосудов, а еще много антиоксидантов, среди которых те, что препятствуют старению.

Источник: Edinstvennaya
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук