Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Почему у вас бессонница: несколько неожиданных причин

      Почему у вас бессонница
      Почему у вас бессонница / indibeat.in

      Не стоит сразу бежать в аптеку за успокоительным, если вам трудно сразу заснуть по ряду причин.

      Вероятно, причина бессонницы скрывается в вашем спальном месте, пишет 24apteka.

      Читайте также: Супрун объяснила, как нужно проводить выходные

      Слишком громкие часы

      Эта вещь раздражает тех, у кого очень чуткий сон и кто реагирует на любой звук.

      Вьющиеся растения

      Они хорошо смотрятся на фото и придают шарм в интерьер, однако такие растения держать дома нельзя. Эти растения могут привести к бессоннице, головным болям и ухудшению самочувствия.

      Домашний любимец

      Какой бы ни была любовь к домашним животным, постарайтесь отправлять его на свое место, если это собака, если же это грызуны – поставьте клетку подальше от кровати.

      Большое зеркало

      Зеркало, которое размещено в вашей спальне, может ухудшить самочувствие и нарушить психическое здоровье.

      Незашторенные окна

      Не стоит спать с незашторенными окнами – для полноценного отдыха в спальне должна быть полная темнота. Именно поэтому свет из-за фонаря или яркой неоновой рекламы напротив дома вы не можете выспаться.

      Незашторені вікна заважають сну

      Незашторенные окна мешают сну

      Большое количество свечей и ароматов

      Здоровому сну мешают яркие запахи, как бы это романтично не было. Постарайтесь перед сном хорошо проветрить и охладить комнату (в жару). Для хорошего сна можете поставить букетик лаванды, которая обладает успокаивающим эффектом.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук