Ольга Фреймут опубликовала в Instagram видео своих занятий с тренером. Фреймут утверждает, что после родов все ожидали, что она наберет лишние килограммы, но спорт и правильное питание помогают держать себя в форме.
Читайте также: Ольга Фреймут с дочерью снялась в гламурном фотосете для глянца
На видео Фреймут выполняет вертикальную планку – особый вид приседания, который позволяет быстро подтянуть главные женские проблемные зоны: бедра, ягодицы и живот.
Еще один важный бонус – выполнять его можно почти везде, включая офис и лифт.