Архив
Курси валют
Погода
-14°C
-12°C -17°C
  • понедельник
    -12°C -20°C
  • вторник
    -12°C -22°C
  • среда
    -5°C -14°C
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Список продуктов и вредных привычек, которые провоцируют появление целлюлита

522 Читати новину українською
Что провоцирует появление целлюлита: список
Что провоцирует появление целлюлита: список / unsplash

Целлюлит или "апельсиновая корка" проявляется в виде чрезмерной рыхлости тела и изменения рельефа кожи. Целлюлит часто сопровождается избыточным весом, однако избыточный вес не является основной причиной появления целлюлита.

Целлюлит поражает женщин независимо от их комплекции и внешнего вида. Главная причина появления целлюлита – это несбалансированное питание и гормональные нарушения. Однако, есть продукты и вредные привычки, которые могут увеличить вероятность возникновения "апельсиновой корки". От них стоит отказаться или сократить употребление до минимума.

Читайте также: Как удержать вес после похудения: важные советы

Курение и алкоголь

Пагубное влияние курения на организм всем давно известно. К тому же, курение может спровоцировать появление целлюлита. Так же и алкоголь. Хотя алкогольные напитки разрешается употреблять в небольшом количестве, например, сухое вино или джин.

Не завжди причиною целюліту є зайва вага
Не всегда причиной целлюлита является лишний вес

Соль

Известно, что соль задерживает воду в организме. Если от нее отказаться, то отеки уменьшатся, а уже имеющийся целлюлит будет не таким заметным. Сначала вся еда покажется пресной, однако уже через месяц вы привыкнете и начнете чувствовать настоящий вкус еды.

Сахар

Сахар советуют убрать из рациона всем, кто следит за фигурой. Его лучше заменить фруктами, которые содержат полезные витамины и микроэлементы.

Список продуктів, що можуть спровокувати виникнення целюліту
Список продуктов, которые могут спровоцировать возникновение целлюлита

Кофе и шоколад

Кофе, который обычно пьют с сахаром и молоком, лучше заменить несладким зеленым чаем. Бодрит он намного лучше. Разрешается выпивать одну чашку черного кофе в день без подсластителей и сливок. Что касается шоколада, то молочный и белый стоит вообще исключить из рациона. А вот черным шоколадом в небольших дозах можно лакомиться.

Источник: Сosmo
powered by lun.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук