Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Стоит ли есть суп каждый день: аргументы диетолога

Суп необязательно есть ежедневно
Суп необязательно есть ежедневно / multivarka.tv

Все больше врачей склоняются к тому, что первые блюда – это необязательное условие для ежедневного рациона.

Диетолог Галина Незговорова рассказала, что полезность супа зависит от способа приготовления и качественности продуктов.

Эксперт также отметила, что сейчас можно отказаться от ежедневного поедания первых блюд. В то же время у детей необходимо контролировать водный баланс.

Первые блюда прекрасно насыщают и возвращают работоспособность, однако из-за термической обработки много овощей теряют свои полезные свойства.

Врач советует для питательного супа варить его на вторичном бульоне из качественного нежирного мяса. Если вы не уверены насколько хорошим является мясо – просто слейте первый бульон.

Так же добавлять побольше овощей, которые не следует переваривать. Не стоит заправлять суп жареной морковью и луком, ведь жареное масло – это прямой источник канцерогенов.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук