Не стоит употреблять много цитрусовых, ведь их кислота повреждает зубную эмаль, передает Соѕмо. Лимонад и газированная вода также способствуют разъеданию эмали, а крепкий чай влияет на цвет зубов.
Читайте также: Как определить качество полезных продуктов
К опасным для зубов продуктма также относятся сухофрукты и семена. Несмотря на их полезность для организма, причина вреда для зубов очень банальна – они легко застревают в микрощелях зубов. Из-за этого в ротовой полости размножаются бактерии.
Твердые сладости (грильяж, ириски, арахисовое масло и прочее) содержат много сахара и разрушают зубы. Картофельный крахмал в чипсах во рту расщепляется на сахар и также разрушает верхний слой зубов.
Из-за потребления очень холодной или очень горячей пищи, из-за резкого перепада температуры на зубной эмали образуются видимые трещины. Поэтому берегите свои зубы и употребляйте полезную пищу для их здоровья.
Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.