Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Тренер Ким Кардашян назвал два вида спорта, не действенных для похудения

      372 Читати новину українською
      Харли Пастернак и Ким Кардашян
      Харли Пастернак и Ким Кардашян / ivona.bigmir.net

      Если вы ставите в приоритете занятия спортом как средство похудения, то лучше не перегружайте организм лишний раз. Известный фитнес-гуру Харли Пастернак рассказал о 2 видах спорта, от которых вы точно не похудеете.

      Звездный тренер, который также является личным инструктором Ким Кардашян, посоветовал не заниматься йогой и пилатесом, если вы хотите похудеть.

      Йога и пилатес хороши для укрепления мышц, они улучшают координацию и гибкость. Но эти виды спорта не имеют никакого отношения к потере веса,
      – посоветовал Пастернак.

      Читайте также: Больная Леди Гага показала, как занимается йогой: видео и фото

      Он отмечает, что главным упражнением для тех, кто хочет похудеть, является ходьба в ускоренном темпе. Он считает, что быстрая ходьба более эффективно сжигает жировые клетки в проблемных зонах, чем любые другие виды физической активности.

      "Вам ни в коем случае не нужно отказываться от йоги и пилатеса. Просто помните, что они не помогут вам сбросить лишний вес", – подытожил Харли.

      Источник: Ivona
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук