Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Ученые исследовали пользу одного из компонентов салата, который мы каждый раз добавляем

Растительное масло
Растительное масло / www.k1.ua

Исследователи из Айовы выяснили, что добавление в салат растительного масла способствует лучшему усвоению восьми различных микроэлементов.

Об этом пишут на Medical Express.

Ученые отмечают в издании, в то же время, если такой же салат употреблять без масла, организм усвоит меньше питательных веществ. Одна из авторов исследования Венди Уайт объясняет, что употребление масла в салатах помогает в поглощении восьми различных микроэлементов: четыре каротиноидов – альфа- и бета-каротин, лютеин и ликопин, а также двух форм витамина Е и витамина К.

Масло также способствует поглощению витамина А, который образуется в кишечнике с альфа- и бета-каротином.

Читайте также: 5 самых распространенных мифов о жирной пище

По мнению Уайт, улучшенное поглощение питательных веществ дает целый ряд преимуществ для здоровья, включая профилактику рака и сохранение зрения. При этом есть прямая зависимость между количеством масла и объемом усвоенных организмом веществ.

Для того, чтобы получить больше питательных веществ с помощью растительного масла, по результатам исследования, стоит добавлять в пищу 32 грамма в день, то есть чуть больше, чем две столовые ложки.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук