Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Ученые развенчали миф об интенсивных тренировках

      Интенсивные тренировки ухудшают психическое здоровье
      Интенсивные тренировки ухудшают психическое здоровье / coach.nine.com.au

      Совместное исследование британских и американских ученых развенчало миф о пользе интенсивных тренировок для психического здоровья человека.

      В эксперименте ученых из Йельского университета и Оксфордского университета приняло участие более миллиона американцев, пишет Independent.

      Читайте также: 5 признаков того, что у вас низкий уровень витамина C

      Исследование показало, что люди, которые регулярно занимались спортом, имели проблемы с психическим здоровьем или депрессивные состояния в течение как минимум одного дня в месяц, взамен те, кто вообще не занимался спортом.

      Інтенсивні тренування погіршують психічне здоров’я

      Интенсивные тренировки ухудшают психическое здоровье

      Ученые учитывали такие показатели как возраст, расу, пол, семейное положение, уровень дохода, образование, ИМТ (индекс массы тела), состояние здоровья и другие факторы.

      Наименьшее негативное влияние на психическое здоровье оказывают групповые занятия. Ученые посоветовали заниматься велоспортом, аэробикой.

      Вывод ученых таков: чем интенсивнее и чаще люди занимались спортом, тем выше был риск развития депрессии и ухудшения состояния психического здоровья.

      Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в области медицины и многого другого – читайте в разделе Здоровье.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук