Архив
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS ЛЕНТА
      Общий RSS

      Топ новости

      Видео новости

      Врач назвала ягоды, которые помогают во время перепадов давления

      Клюква
      Клюква / Фото из открытых источников

      Во время перепадов погоды артериальное давление скачет даже у здоровых людей. Врачи называют несколько простых методов, которые помогут улучшить самочувствие.

      Прежде всего, во время перепадов температуры и скачков атмосферного давления важно сбалансированно питаться, пить много жидкости и избегать стрессов. Об этом рассказала врач Виктория Савицкая для ГолосUA.

      Читайте также: На замену ягодам годжи и семена чиа: 5 новых суперфудов

      "Низкие показатели давления могут быть довольно опасными, повысить давление в домашних условиях, как правило, куда сложнее, чем его снизить. Поэтому в опасные дни нужно заранее принять меры, чтобы предотвратить ухудшение состояния", – говорит специалист.

      По ее словам, в такие периоды следует отказаться от физической активности, тренировок и пробежек, принять контрастный душ и постараться свести к минимуму любые стрессы.

      Также важно пить много жидкости, ведь при недостатке воды в организме давление снижается еще сильнее.

      Савицкая отмечает, что нормировать давление также поможет напиток из клюквы и брусники

      "Гипертоникам при разном повышении давления нужно лечь и попробовать расслабиться. Выпейте черный чай с лимоном и ложечкой меда, он поможет снизить давление. Еще действеннее – клюква и брусника", – говорит врач.

      Ягоды надо перетереть с небольшим количеством теплой воды, и такой "морс" быстро приведет в чувство.

      Источник: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
      Комментарии
      Больше новостей
      При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
      не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
      Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
      Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
      Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
      Залиште відгук