Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

Зарядка делает людей более счастливыми, – ученые

Делайте зарядку каждый день
Делайте зарядку каждый день / stocksnap.io

Физические упражнения способны поднять ощущение счастья, имеют омолаживающее действие на весь организм, а также эффективны в борьбе с депрессией.

Так, согласно статье в Journal of Health Psychology, ученые выяснили, что люди, которые регулярно выполняют физические упражнения, чаще довольны своим телом, даже если никаких видимых изменений не происходит, пишет Сosmo.

Читайте также: Три эффективных тренировки, которые помогают сжечь максимум калорий

А все потому, что физические упражнения способствуют высвобождению эндорфинов ("гормоны счастья").

Какой бы вид спорта или фитнеса вы бы не выбрали, результат будет одинаков – упражнения помогут расслабиться, улучшат работу головного мозга и подтянут фигуру, поднимут настроение и укрепят иммунную систему.

Источник: 24 Канал
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук