Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

В Голливуде распространяется мода на тренировки по японской методике

В Голливуде новая мода - на тренировки по японской методике Табата. Тренеры утверждают, что всего за 4 минуты в день можно тело и дух довести до совершенства.

Суть методики Табата заключается в повторении физических нагрузок в восьми интервалах длительностью 12 секунд. Между ними - 10-секундные перерывы.

Во время тренировок по методике Табата рекомендуют выполнять такие упражнения, как приседания, подтягивания и другие.

Занятия положительно влияют на работу сердца и ускоряют сжигание подкожного жира.

К слову в самой Японии распространилась другая мода - "бублики" на лбу.

Теги: США Япония
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук