Коли чекати найбільшої спеки, у коментарі 24 Каналу розповіла Віра Балабух – завідувачка відділу прикладної метеорології та кліматології Українського гідрометеорологічного інституту ДСНС і НАН України.
Зверніть увагу Чи буде в червні +40, коли припиняться грози, і чи чекати похолодання: інтерв'ю з синоптикинею
Спека в Україні
Експертка зазначила, що найвища температура очікується в липні й першій половині серпня.
Найсильніші аномалії та тенденції до утворення хвиль спеки ймовірні в західних, південних, південно-східних областях,
– розповіла Віра Балабух.
До речі, суттєві та тривалі зниження температури в Україні малоймовірні.
Дивіться також Чи буде в червні сильна спека: прогноз погоди на місяць
Чи будуть затяжні зливи влітку 2024
Метеорологиня зазначила, що в південних, південно-східних регіонах, а також центральних областях України ймовірний дефіцит опадів.
Також експертка додала, що в разі посилення циклонічної активності над Європою до нашої держави будуть переміщуватися більш вологі повітряні маси.
"Це зумовить збільшення інтенсивності конвективних процесів, утворення локальних гроз, злив, граду та шквалу", – розповіла Балабух.
Читайте також Метеорологиня сказала, чи буде сильне похолодання влітку
Як пережити спеку
- Тримайте температуру в приміщенні не вище за +32 градуси вдень і +24 вночі.
- Провітрюйте приміщення вночі та вранці. Вдень навпаки – зачиняйте вікна й закривайте їх шторами чи жалюзі.
- Пийте багато води.
- Приймайте прохолодний душ або ванну.
- Не виходьте на вулицю в найспекотнішу пору дня. Якщо все ж довелося вийти, то одягайте легкий світлий одяг і прикривайте голову.
- Наносьте на шкіру сонцезахисний крем.
- Спробуйте їсти менше м'яса, адже тіло витрачає додаткову енергію на перетравлення.
- За можливості уникайте важких фізичних навантажень.
- Використовуйте світлу постільну білизну та простирадла, без подушок, щоб уникнути накопичення тепла.
Це цікаво Чи можуть в Україні зникнути сніжні зими: метеорологиня здивувала прогнозом
Як пережити спеку / Інфографіка 24 Каналу
