Психологія

Секс – це буквально сплеск емоцій, гормонів та почуттів. Буває, що після оргазму ми відчуваємо певну спустошеність та сум. Хтось називає це "дофаміновою ямою", хтось просто скидає усе на поганий день, а є ті, хто вирішив розібратись детальніше.

У нормі людина має спати не менше 8 – 9 годин на добу. Втім, не усі можуть собі це дозволити, сучасний ритм життя зачасту надто насичений, відтак багато людей сплять усього 5 – 6 годин або навіть менше.