Архив
Курси валют
youtube @24
Loading...
google @24
RSS ЛЕНТА
Общий RSS

Топ новости

Видео новости

106-летняя женщина отпраздновала день рождения в фитнес-зале: захватывающие фото

106-летняя Агнес Аллен
106-летняя Агнес Аллен / fitness.bit.ua

Старость сопровождается морщинами, болезнями и всевозможными болячками, но на самом деле причиной множества подобных проблем является плохое питание и малоподвижный образ жизни. И даже старость можно встречать с радостью, если знать несколько секретов. 106-летняя Агнес Аллен – живой тому пример.

106-летняя Агнес Аллен никогда не имела серьезных проблем со здоровьем. Кроме сломанного таза и двух бедер, которые были заменены в 100 лет, Агнес остается здоровой и счастливой.

Читайте также: Я постоянно занят, на старость времени нет, – как в 83 года сохранить молодость

Ее жизненный путь вызывает только искреннее восхищение. Женщина является матерью 6 детей, бабушкой 21 внука и прабабушкой 28 правнуков. Так как они разбросаны по всей стране, Агнес очень много путешествует, чтобы видеться с родными. Рано пережив потерю мужа, женщина посвятила себя семье и работе, которую покинула аж в 72 года.

106-річна Агнес Аллен займається з тренером у фітнес-залі
106-летняя Агнес Аллен занимается с тренером в фитнес-зале

Несмотря на почтенный возраст, женщина посещает фитнес-зал, куда ходит вместе с внуками! К тому же, она очень любит пешие прогулки и избегает компании пожилых людей, так как "они говорят только о болезнях".

В свой день рождения, только представьте себе, женщина выполняла растяжку. В программу занятий Агнес входят легкие занятия, направленные на то, чтобы поддерживать активность мышц, держать баланс и чувствовать себя хорошо.

На свій день народження Агнеса виконувала розтяжку
В свой день рождения Агнеса выполняла растяжку

Как женщине удается сохранять позитивное мышление и здоровье в таком возрасте? Вот несколько мудростей от Агнес:
– не забывайте говорить "я люблю тебя";
– внимательно слушайте;
– ешьте здоровую пищу, но не ограничивайте себя от кусочка тортика;
– и не завидуйте другим за то, что у них есть. Будьте благодарны за то, что есть у вас;
– поход на кофе может значительно улучшить настроение;
– всегда-всегда тренируйтесь.

Старість може бути веселою та захопливою
Старость может быть веселой и захватывающей

Источник: Вt.ua
Если Вы обнаружили ошибку на этой странице, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
powered by lun.ua
Комментарии
СЛУШАЙ ON AIR
РАДИО МАКСИМУМ Радио Максимум
ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ
Больше новостей
Новости других СМИ
При цитировании и использовании любых материалов в Интернете открытые для поисковых систем гиперссылки
не ниже первого абзаца на Телеканал новостей «24» - обязательные.
Цитирование и использование материалов в оффлайн-медиа, мобильных приложениях , SmartTV возможно только с письменного согласия Телеканала новостей "24".
Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
Все права защищены. © 2005-2017, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
Залиште відгук