Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя

      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя
      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя / unsplash.com

      Американські науковці з університету Мічігану знайшли зв'язок між м'язовою силою і тривалістю життя. Виявляється силові тренування ведуть до довголіття.

      У людей зі слабкими м'язами ризик передчасної смерті більший на 50% у порівнянні з тими, хто регулярно зміцнює тіло за допомогою силових тренувань, передає Maxim.

      Читайте також: 6 звичок, які призводять до передчасного старіння

      Зміцнювати силу м'язів протягом всього життя, особливо в зрілому віці, надзвичайно важливо для довголіття і здорового старіння,
      – зазначають фахівці.

      Що цікаво, сила рукостискання є одним з найважливіших індикаторів здоров'я – якщо м'язи рук слабкі, то, найімовірніше, й інші м'язи, включаючи серце, також вкрай ослаблені.

      Науковці під час дослідження аналізували м'язову силу, включаючи силу рукостискання понад 8 тисяч чоловіків і жінок у віці від 60 років. З'ясувалося, що аж 46% – люди зі слабкими м'язами.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук