Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя

      977 Читать новость на русском
      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя
      Силові тренування позитивно впливають на тривалість життя / unsplash.com

      Американські науковці з університету Мічігану знайшли зв'язок між м'язовою силою і тривалістю життя. Виявляється силові тренування ведуть до довголіття.

      У людей зі слабкими м'язами ризик передчасної смерті більший на 50% у порівнянні з тими, хто регулярно зміцнює тіло за допомогою силових тренувань, передає Maxim.

      Читайте також: 6 звичок, які призводять до передчасного старіння

      Зміцнювати силу м'язів протягом всього життя, особливо в зрілому віці, надзвичайно важливо для довголіття і здорового старіння,
      – зазначають фахівці.

      Що цікаво, сила рукостискання є одним з найважливіших індикаторів здоров'я – якщо м'язи рук слабкі, то, найімовірніше, й інші м'язи, включаючи серце, також вкрай ослаблені.

      Науковці під час дослідження аналізували м'язову силу, включаючи силу рукостискання понад 8 тисяч чоловіків і жінок у віці від 60 років. З'ясувалося, що аж 46% – люди зі слабкими м'язами.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук