Архів
Курси валют
Погода
      youtube @24
      Loading...
      google @24
      RSS СТРІЧКА
      Загальний RSS

      Топ новини

      Відео новини

      Як подолати синдром надмірної тривоги щодо здоров'я

      Синдром надмірної тривоги щодо здоров'я
      Синдром надмірної тривоги щодо здоров'я / significadodossonhosonline.com

      Цілком природно і нормально хвилюватися про своє здоров'я, якщо занепокоєння не перетворюється у нав'язливу фобію.

      Що таке синдром надмірної тривоги?

      Люди з синдромом надмірної тривоги щодо здоров'я постійно переживають за свій стан, повідомили у прес-службі МОЗ України. Зокрема, біль у горлі, підвищення температури тіла, нежить та інші подібні симптоми вони сприймають як ознаки серйозної хвороби.

      Читайте також: Вікові кризи: як їх визначити та пережити

      Тож у паніці вони роблять самостійно, без консультації лікаря, додаткові аналізи та обстеження, годинами шукають інформацію в інтернеті про хвороби.

      А ще такі люди взагалі починають нехтувати візитами до лікаря, адже бояться виявити хворобу. Та така надмірна тривога і стрес підвищують ризики появу реальних хвороб.

      Як позбутись синдрому надмірної тривоги? 

      1. Ведіть щоденник – записуйте, що найбільше непокоїть щодо здоров’я. Це допоможе проаналізувати ситуацію.

      2. Не заходьте на інтернет-ресурси для перевірки наявних симптомів. 

      3. Не ставте самостійно діагноз – це дуже небезпечно.

      4. Намагайтесь відволіктись від тривожних думок: прогулянки, фізична активність, зустріч з друзями.

      5. Підіть на консультацію до лікаря.

      Більше новин, що стосуються лікування різноманітних захворювань, медицини в Україні, здорового способу життя та харчування, вагітності та пологів, відкриттів у сфері медицини та багато іншого – читайте у розділі Здоров'я.

      Джерело: 24 Канал
      powered by lun.ua
      Якщо Ви виявили помилку на цій сторінці, виділіть її та натисніть Ctrl+Enter
      Коментарі
      Більше новин
      При цитуванні і використанні будь-яких матеріалів в Інтернеті відкриті для пошукових систем гіперпосилання
      не нижче першого абзацу на Телеканал новини «24» — обов’язкові.
      Цитування і використання матеріалів у оффлайн-медіа, Мобільних додатках, SmartTV можливе лише з письмової згоди Телеканалу новин «24».
      Матеріали з маркуванням «Реклама» публікуються на правах реклами.
      Усі права захищені. © 2005—2017, ПрАТ «Телерадіокомпанія “Люкс”», Телеканал новин «24»
      Залиште відгук